Zpět do kondice
Program pro restart těla i hlavy. Individuální tréninky, vedení trenéra, analýza těla a vše v ceně. Stačí 2× týdně po 20 minutách.
Zbavení bolesti zad
EMS trénink zaměřený na zdravá záda. Posilujeme střed těla, ulevujeme od bolesti a zlepšujeme držení. Vhodné i pro kancelářské profese.
Hubnutí
Efektivní cesta k lehčímu tělu. EMS tréninky, analýza složení těla a výživa na míru. Žádné diety – jen udržitelný systém, který funguje.
Nabrat svalovou hmotu
Program pro ty, co chtějí sílu, objem a pevnou postavu. EMS aktivuje hluboké svaly, výživa pomáhá růst. Efektivní řešení bez zbytečných hodin v posilce.
Programy navržené pro výsledky
U nás není žádný trénink univerzální. Každý program vznikl na základě reálných dat, zkušeností trenérů a cílů našich klientů. Ať už chcete zhubnout, zbavit se bolesti zad, nebo zesílit – víme, co funguje, a dovedeme vás tam.
Každý trénink vede osobní trenér, který zná vaše cíle, vaši energii i omezení. Přizpůsobí impulzy i cviky tak, abyste rostli, ne přepálili začátek.
