Vhodný pro:
- Muže i ženy, kteří chtějí pevnější a vyrýsovanější postavu
- Lidi, kteří zhubli a chtějí „vyplnit“ tělo svaly
- Ty, co nevidí výsledky z klasického posilování
- Zaneprázdněné, kteří hledají maximální efektivitu
- Všechny, kteří chtějí sílu, objem i tvar – ale bez přetěžování
Zahrnuje:
- EMS tréninky 2× týdně zaměřené na hypertrofii
- Silový tréninkový plán přizpůsobený vaší postavě a cíli
- Úvodní analýzu těla (svaly/tuk) na přístroji InBody
- Výživové doporučení pro růst svalů (včetně suplementace)
- Kompletní péče: oblečení, ručníky, sprcha, ionťák a protein po tréninku
- Rezervace kdykoliv – podle vašeho kalendáře
Jak začít:
- Vyberte si členství BASIC nebo DUO
- Na prvním tréninku zvolte program „Nárůst svalové hmoty“
- Začneme od základů a půjdeme naplno
Proč vznikl tenhle program
Protože spousta lidí dělá „všechno správně“ – a přesto se tělo nemění.
Tento program je postaven na EMS technologii, která aktivuje hlubší svalová vlákna než běžný trénink. Méně času – víc práce.
Co děláme jinak
- Zaměřujeme se na sílu a objem, ne na spalování
- Cílíme na svalové skupiny, které běžně nejsou dost zatížené
- Využíváme adaptivní odpor – sval pracuje i po tréninku
- Podpoříme růst i výživou a regenerací
Co si klienti pochvalují
- „Začal jsem vidět změnu už po 3 týdnech – ramena, hrudník, nohy.“
- „Skvělý doplněk k mému běžnému cvičení – šetří čas, ale má efekt.“
- „Překvapilo mě, jak tvrdě svaly pracují za tak krátkou dobu.“
Před
- Postava bez tvaru nebo ochablá
- Málo síly, pomalý progres
- Frustrace z dlouhých tréninků bez výsledku
Obvýklý fitness
Těžko sehnat kvalitního trenéra, který má čas a opravdu se vám věnuje- Ceny rostou: členství + trenér
- Chybí vám systém, motivace a výsledky
- Všechno si nosíte s sebou – oblečení, ručníky, pití
- Po pár týdnech končíte, protože nic nefunguje
Po
vyslekdy za 1. měsíc
- Svaly jsou pevnější, postava má tvar
- Více síly, lepší stabilita a kontrola těla
- Sebevědomí roste s každým tréninkem
Změňte přístup. Začněte chytře.
Výzkoušet za 390 KčEMS by BFine™
Trénujete jen s trenérem, který vás zná a vede- 20 minut stačí – přesně víme, co děláme a proč
- Výsledky vidíte už po pár týdnech
- Vše máte v ceně: (oblečení, ručníky, sprcha, ionťák a protein)
- Meal Planning & Supplements
EMS by BFine
20 minutové tréninky
s osobním trenérem
Jídelníček
Náš nutriční poradce pro Vás sestaví jídelníček na míru
Nadhled trenéra
Budou Vám přiřazeni 2 trenéři, kteří kontrolují Vaše cvičení a konzultují Vás
Zkušební trénink na míru
