Získáš individuální plán tréninku včetně rozvrhu pro dosažení svých cílů
Vyplníš dotazník pro sestavení stravovacího plánu na příští měsíc (info)
A navíc dostaneš:
Oblečení s ručníkem
Hygienické potřeby
Iontový nápoj před tréninkem
Proteinový nápoj po tréninku
Konzultaci s trenérem
Vše je udělané tak, aby sis sebou nemusel nic brát
Čas a průběh tréninku:
1.
Při příchodu vyplníš menši osobní formulář a dostaneš krátký úvod od trenéra
Ve formuláři se zeptáme na tvoje kontaktní údaje a trenér se tě zeptá na doplňující otázky, tak aby mohl trénink naplánovat tobě na míru
2.
Následně dostaneš vlastní oblečení, ručníky a klíček na skříňku
Se sportovním oblečením si nemusíš lámat hlavu. Máme ho pro tebe připravené.
3.
Po převlečení následuje trénink s osobním trenérem
Společně s trenérem nastavíte potřebné impulzy a vyzkoušíš si cvičení sestavené pro tebe na míru. Trenér kontroluje, aby si správně prováděl všechny cviky.
4.
Sprcha a převlečení
V našich sprchách vždy najdeš sprchový gel, šampon, deodorant, či parfém. Chceme, abys měl všechno potřebné a po tréninku mohl pokračovat ve svém dnu.
5.
Získání individuálního plánu a proteinového nápoje
Po tréninku je důležité doplnit bílkoviny. Až vyjdeš ze sprchy, budeš mít od trenéra připravený proteinový nápoj a zároveň ti představí tvůj tréninkový plán pro dosažení tvých cílů. Zároveň si s trenérem můžete zkonzultovat jídelní plán.
BFine Fitness je:
EMS
Inovativní EMS fitness s ověřenou technologií
Používáme elektronické impulzy pro stimulaci vašich svalu a aktivaci většího množství svalových vláken najednou. Díky tomu 20 minut tréninku u nás nahradí 90 minut standartního fitnessu tréninku.
Kvalifikovaní trenéři
Každý z našich trenérů má víceletou praxi v oblasti EMS tréninků. Procházejí certifikacemi a neustále se vzdělávají, aby vám poskytli nejlepší možnou péči a podporu.
Individuální tréninky
Jsme privátní studio, proto na tréninku jste vždycky pouze vy a trenér, což nám umožňuje plně se soustředit na vaše potřeby a cíle. Každý trénink je navržený tak, aby přesně odpovídal vašim schopnostem a pokroku.
Plná péče
Na tréninku vždycky dostaneš ručníky, oblečení, kompletní hygienu, iontový a proteinový nápoj.
Vůbec nic si sebou nemusíš brat.
Volba celebrit a úspěšných lidí
Mezi našimi klienty najdete špičkové manažery bank, hotelů, majitele nemovitostí a podnikatele. Počítej s motivující atmosférou fitness, kde se úspěšní lidé navzájem inspirují k dosažení svých cílů.
Po rychlém a efektivním EMS tréninku se cítím skvěle. Dosáhl jsem ohromujících výsledků. Jsem silnější a mám vyšší úroveň kondice. Porovnání s tradičním fitness je nepoměrné. V krátké době dosahuji mnohem lepších výsledků než dříve. Díky BFine Fit jsem rychleji a efektivněji dosáhl svých sportovních cílů, než jsem kdy čekal. Zasloužených 5 hvězdiček!!
Lenka
Manažerka projektu
Jste mým tréninkovým rájem. S vámi se dokážu plně zrelaxovat a soustředit se na trénink. Trenéři David a Luka jsou vynikající profesionálové, kteří mě vždy motivují a pomáhají mi překonávat své hranice. Rychlé EMS tréninky jsou pro mě perfektní, protože si je stíhám při nabitém pracovním harmonogramu. BFine Fitness je jednoznačně nejlepší volbou. Zasloužených 4 hvězdiček!
Marek
Obchodní manažer
Jste můj výběr pro tréninky zcela záměrný. Oproti standardnímu fitness je EMS trénink pro mě naprosto revoluční. Tréninky jsou rychlé a efektivní, což mi jako zaměstnanému jedinci velmi vyhovuje. Výsledky, které jsem dosáhl, jsou úžasné. Cítím se silnější, výkonnější a mám lépe definované svaly.
Veronika
Marketingová specialista
BFine Fitness je pro mě nejlepší volbou pro tréninky. Atmosféra ve studiu je skvělá - přátelská a motivující. David a Luky jsou vynikající trenéři, vždy se mi věnují a pomáhají mi dosáhnout nejlepších výsledků. Věřte mi, pozitivní nálada a rychlé, ale efektivní tréninky vám přinesou úžasné výsledky! 5 hvězdiček všemi směry!
Tereza
Profesionální tanečnice
EMS tréninky jsou mým tajným zdrojem energie. Atmosféra je příjemná a inspirující. EMS tréninky jsou neuvěřitelně rychlé a efektivní. Díky nim jsem získala svalovou sílu a flexibilitu, které mi pomáhají v mé taneční kariéře. Jsou pro mě nezbytné. Zasloužených 5 hvězdiček!
Jan
Manažer
V BFine Fitness jsem našel ideální místo pro svůj trénink. Každý trénink je intenzivní a efektivní. Velmi oceňuji jejich čistotu a preciznost. Nedokážu si představit lepší EMS studio v Praze. Zasloužených 4,5 hvězdiček!
Eva
Překladatelka
Po náročném pracovním dni jsem našla útočiště v EMS studiu na Karlově náměstí. Trenéři jsou profesionální a vždy mi pomáhají s technikou a motivací. Tréninky jsou skvělé, rychlé a efektivní. Nejenže jsem se cítila silnější a výkonnější, ale také jsem získala novou energii a vylepšila svou postavu. Určitě se sem budu vracet.
Petra
Podnikatelka
Jste moje nejoblíbenější EMS studio v Praze! Vždy se těším na svůj trénink. Tréneři jsou úžasní profesionálové, prostředí je skvělé, vždy čisté, a vybavení je na špičkové úrovni. Ráda si také dám proteinový nápoj po tréninku. Zasloužených 5 hvězdiček! Děkuji!
Michal
Podnikatel
Po rychlém a efektivním EMS tréninku se cítím skvěle. Dosáhl jsem ohromujících výsledků. Jsem silnější a mám vyšší úroveň kondice. Porovnání s tradičním fitness je nepoměrné. V krátké době dosahuji mnohem lepších výsledků než dříve. Díky BFine Fit jsem rychleji a efektivněji dosáhl svých sportovních cílů, než jsem kdy čekal. Zasloužených 5 hvězdiček!!
Lenka
Manažerka projektu
Jste mým tréninkovým rájem. S vámi se dokážu plně zrelaxovat a soustředit se na trénink. Trenéři David a Luka jsou vynikající profesionálové, kteří mě vždy motivují a pomáhají mi překonávat své hranice. Rychlé EMS tréninky jsou pro mě perfektní, protože si je stíhám při nabitém pracovním harmonogramu. BFine Fitness je jednoznačně nejlepší volbou. Zasloužených 4 hvězdiček!
Marek
Obchodní manažer
Jste můj výběr pro tréninky zcela záměrný. Oproti standardnímu fitness je EMS trénink pro mě naprosto revoluční. Tréninky jsou rychlé a efektivní, což mi jako zaměstnanému jedinci velmi vyhovuje. Výsledky, které jsem dosáhl, jsou úžasné. Cítím se silnější, výkonnější a mám lépe definované svaly.
Veronika
Marketingová specialista
BFine Fitness je pro mě nejlepší volbou pro tréninky. Atmosféra ve studiu je skvělá - přátelská a motivující. David a Luky jsou vynikající trenéři, vždy se mi věnují a pomáhají mi dosáhnout nejlepších výsledků. Věřte mi, pozitivní nálada a rychlé, ale efektivní tréninky vám přinesou úžasné výsledky! 5 hvězdiček všemi směry!
Tereza
Profesionální tanečnice
EMS tréninky jsou mým tajným zdrojem energie. Atmosféra je příjemná a inspirující. EMS tréninky jsou neuvěřitelně rychlé a efektivní. Díky nim jsem získala svalovou sílu a flexibilitu, které mi pomáhají v mé taneční kariéře. Jsou pro mě nezbytné. Zasloužených 5 hvězdiček!
Jan
Manažer
V BFine Fitness jsem našel ideální místo pro svůj trénink. Každý trénink je intenzivní a efektivní. Velmi oceňuji jejich čistotu a preciznost. Nedokážu si představit lepší EMS studio v Praze. Zasloužených 4,5 hvězdiček!
Eva
Překladatelka
Po náročném pracovním dni jsem našla útočiště v EMS studiu na Karlově náměstí. Trenéři jsou profesionální a vždy mi pomáhají s technikou a motivací. Tréninky jsou skvělé, rychlé a efektivní. Nejenže jsem se cítila silnější a výkonnější, ale také jsem získala novou energii a vylepšila svou postavu. Určitě se sem budu vracet.
Petra
Podnikatelka
Jste moje nejoblíbenější EMS studio v Praze! Vždy se těším na svůj trénink. Tréneři jsou úžasní profesionálové, prostředí je skvělé, vždy čisté, a vybavení je na špičkové úrovni. Ráda si také dám proteinový nápoj po tréninku. Zasloužených 5 hvězdiček! Děkuji!
Ceník
Trénuji sám Může se připojit další člověk se stejným členstvím.
Trénujete ve dvou Na trénink chodíte vždy spolu. Nikdo jiný se k vám přidat nemůže.
VIP Trénujete vždy individuálně s plánem přizpůsobeným přímo vám Jednou měsíčně můžete pozvat svého parťáka na společný trénink.
Samotnému sestavování jídelního plánu se věnuje náš nutriční poradce, který vytváří plán individuálně a ručně podle vašich potřeb. Bereme v úvahu vaše preferované potraviny, denní rozvrh a další faktory. Výsledný plán bude k dispozici na dalším tréninku.
Rádi bychom upozornili, že jídelní plán je dostupný pouze při zakoupení předplatného na naše služby v den zkušebního tréninku.