Certifikovaný nutriční poradce v centru Prahy
Tréninky + správná výživa = pevné tělo
Být ve formě
je jednodušší, než si myslíte
Shodit přebytečné kilogramy
Dostat se do formy
Stát se silnou/silným a plnou/plný energie
včetně měření tělesných parametrů.
Získejte
konzultaci
přímo po tréninku
Ukážeme vám, jak dosáhnout svých cílů i s běžnými a dostupnými potravinami. Naučíme vás kupovat, vařit a jíst tak, jak to potřebuje vaše tělo. Nebude to žádná dieta, kdy odpočítáváte její konec. Jak to víme? Protože to máme ověřené stovkami klientů, kteří dosáhli skvělých výsledků s našimi jídelníčky.
Sleva 10% na 1. vyživu
Sleva 10% na 1. vyživu
Jak to bude probíhat
Zavoláme Vám, domluvime termin a sejdeme se na Karlovo náměsti
Nejdříve si nastavíme očekávání
01
Podíváme se, jak na tom jste
02
Sestavíme výživový plán a jídelníček
03
01
01
Ze všeho nejdříve si spolu sedneme u nás v příjemných a plně vybavených prostorech na Karlovo náměsti. Řekneme si jaká je současná situace a kam bychom se chtěli společnými silami dostat.
02
02
Pomocí chytré vahy zjistíme, kolik % tuku máte v těle, kde se vám ho nejvíce ukládá, kolik máte v těle vody, svalů apod. Díky tomu budeme moci výživu přizpůsobit konkrétně vám na míru
03
03
Na základě konzultace a měření na vahách vám detailně vysvětlíme, jak přistupovat ke stravě a jídelníčku, abyste se dostali k vašemu vysněnímu cíli. Zaměřujeme se však na to, abyste si nemuseli měřit přesný počet kalorií a gramů. Chceme, abyste mohli jíst to, co vám chutná, ale zároveň to bylo v souladu s cíli, které si stanovíme.
Sleva 10% na 1. vyživu
Sleva 10% na 1. vyživu
Výhody
našeho nutričního plánu
- PersonalizaceVycházíme z vašich chuťových preferencí, alergií, nebo intolerancí.1
- DostupnostSoučástí nutričního plánu jsou běžně dostupné potraviny.2
- individuální přístupVychází z analýzy těla, metabolického testování a analýzy vašeho stravování.3
Luke Racca
Certifikovaný nutriční poradce
Jmenuji se Luke, je mi 24 let a již více než tři roky se věnuji zdravé výživě a jejímu vlivu na tělo i mysl. Zaměřuji se na to, abych pomáhal ostatním dosáhnout jejich osobních cílů a snažím se klientum pomoci najít vyvážený a dlouhodobě udržitelný přístup k jídlu.
S každým klientem pracuji individuálně – vytvářím jim plány, které odpovídají jejich požadavkum a životnímu stylu. Mým cílem je, aby si každý našel cestu ke zdravější a spokojenější verzi sebe sama prostřednictvím kvalitní a dobře nastavené výživy.
S každým klientem pracuji individuálně – vytvářím jim plány, které odpovídají jejich požadavkum a životnímu stylu. Mým cílem je, aby si každý našel cestu ke zdravější a spokojenější verzi sebe sama prostřednictvím kvalitní a dobře nastavené výživy.
Certifikát
Výživové poradenství pro vás poskytuje certifikovaný trenér a výživový poradce.
Ceník
Chci zkusit
Nutriční plán a poradenství
na týden
Nutriční plán a poradenství
na týden
899 Kč*
*Pokud máte aktivní členství, jinak 1 499 Kč
Chci zkusit
Nutriční plán a poradenství
na měsíc
Nutriční plán a poradenství
na měsíc
2 899 Kč*
*Pokud máte aktivní členství, jinak 4 899 Kč
Odpovídame na nejcastejsi dotazy
Často se nás
ptate
První konzultace začíná úvodním rozhovorem, kde si povíme o vašich cílech, aktuálních stravovacích návycích a životním stylu. Na základě těchto informací vytvořím individuální plán odpovídající vašim potřebám.
Výživové poradenství je vhodné pro každého, kdo chce zlepšit své stravovací návyky – ať už jde o hubnutí, nabrání svalové hmoty a nebo zlepšení zdravotního stavu.
Výsledky se mohou lišit podle vašich individuálních potřeb a životního stylu, ale při důsledném dodržování plánu lze první změny pocítit už během několika týdnů.
Ne, stravovací plány jsou založeny na běžně dostupných potravinách. Chci, aby byly plány snadno realizovatelné a přizpůsobené vašim možnostem a preferencím.
Ano, mám zkušenosti s přizpůsobováním stravovacích plánů různým požadavkům, jako je bezlepková nebo veganská strava.
Vyplňte formulář, a my vám zavoláme pro naplánování konzultace.
TEĎ
Začněte
